Yogurt con avena y fruta

¡Buenos días!  ¿Cómo llevamos la semana? Ya estamos a mitad de camino y a algunas ya nos huele el culete a playa ¡ole!

Hoy os traigo una idea para el desayuno, hay muchos días que no tengo ganas de ponerme a elaborar cosas que, sí, que están muy ricas y quedan muy monas, pero oye llevan un proceso y a veces pues sencillamente no me apetece. Y algo rápido y rico, pero sobre todo muy bueno para nuestra salud es la avena y como la tenemos en mil formas pues da mucho juego, así que os dejo con el desayuno.

Yogurt con avena y fruta

Ingredientes:

Yogurt desnatado (en mi caso de coco)

Dos cucharadas de copos de avena (a mi me gusta mezclar los gruesos con los finos, los compro en lidl)

Un melocotón (puedes poner la fruta que quieras yo hoy solo tengo melocotón)

Preparación:

Prestad atención porque es lo más difícil de todo eh:

1º abres el yogurt, lo viertes en una taza o bol, lo mueves, le echas la avena, lo vuelves a  mover (mientras bailas al son de la mayonesa, bate que bate...) para que se integre todo, troceas la fruta y se la añades a la mezcla. Y voila! Desayuno listo

Jejejeje como os dije, muy difícil… jajajaja bromas aparte, está riquísimo y no tardas nada en prepararlo, yo lo acompaño con un té verde de rosas al chocolate en frío,  me encanta frío, caliente, está buenísimo. 

 La verdad a veces por instagram me preguntáis que donde lo compro, yo no lo he visto en ningún otro sitio más que en Medievo, es una tienda que está en Granada, detrás de la catedral, si sois de Granada o estáis por allí pasaros, los chicos saben muchísimo de plantas, infusiones… es baratita y de muy buena calidad, yo cada vez que voy me traigo un cargamento de infusiones.

Bueno familia voy a seguir disfrutando de este placer que es el desayuno y para el gym ¡a darle duro!

Y vosotros ¿ya tenéis plan para hoy?

¡A mover esos culetes!